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歸南國小健康促進學校

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空氣質量指數(AQI)

Tainan的即時空氣品質
2026年03月30日 21時03分
53
空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
極少數異常敏感人群應減少戶外活動
空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
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2022-12-28 公告本市健康促進議題宣導影片,請各校善加運用,請查照。

宣導

一、為傳遞健康教育資訊,落實健康生活及健康行為,提供學校人員推動健康促進議題多元化素材與資源,建構學校健康支持性環境,錄製本市健康促進議題教育宣導影片。

二、本案前於 110 年度錄製視力保健、口腔保健、健康體位、性教育(含愛滋病防治)、全民健保(含正確用藥)及菸檳防制等 6 項議題宣導影片(1.0 版), 111 年度賡續錄製 2.0 版,皆已上傳至本市健康促進學校網站首頁下方-臺南健促小超人專區(網址:https://hps.tn.edu.tw/ ),請鼓勵所屬善加運用。

2021-07-06 函知衛生福利部宣導切勿食用來路不明之動植物以及提供相關單張、手冊下載,請查照。

宣導

說明:
一、依據本府衛生局110年7月1日南市衛食藥字第1100114048號函辦理。
二、案係衛生福利部食品藥物管理署近年接獲多起民眾自行採摘不明菇類,烹煮食用後出現嘔吐、腹瀉及手麻等天然毒食品中毒之症狀,該部食品藥物管理署已製作「姑婆芋宣導單張」、「綠褶菇宣導單張」及「吃河豚風險大-臺灣常見有毒河豚(魨)圖鑑手冊」,於該部食品藥物管理署網站>業務專區>食品>餐飲衛生>防治食品中毒專區>提升防治食品中毒知能專區下載(http://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=10936&r=1170385348)提供下載。

2021-06-09 臺南市體育處健康操宣傳影片上線囉~

宣導

 

 

 

 

 

 

2021-05-31 1100528歸南線上學習。不忘護眼落實3010眼休息目標

宣導

防疫停課期間啟動護眼計畫 經課發會決議作息時間調整符應3010護眼守則 上課30分鐘。運動10分鐘

聰明學習不忘視力保健  離開 3 C 螢幕舒展筋骨  活動眼球強化健康體能  學習更自主健康永相隨

 

第ㄧ式:身體活力操:開合跳 https://youtu.be/HtDpe6YIJ1U

第二式:元氣護眼操 https://www.youtube.com/watch?v=umU1kLjvdkA

第三式:舒筋醒腦操 https://m.youtube.com/watch?v=ZLU2huj1qCk&feature=youtu.be

第四式:筋骨伸展操 https://m.youtube.com/watch?v=7YtdW2Phm9U

第五式:小碎步醒腦 https://m.youtube.com/watch?v=R3yGHQz4OjY

第六式:活力動動操 https://m.youtube.com/watch?v=bqyQjWcs1dc

第七式:繩乎其技養成術 https://youtu.be/yBTf0xSRe38

2021-05-07 為維護視力健康,請各校持續推動視力保健工作,加強親師生正確用眼觀念,請查照。

宣導

說明:
一、近視為不可逆的視覺障礙,學生罹患近視年紀越小,越容易形成高度近視,成年後易因視神經病變所產生之網膜裂孔、剝離等視覺缺損問題,影響健康及生活品質。
二、實證醫學顯示,長時間戶外活動增加接觸自然光線,促進視網膜分泌多巴胺,有助於預防或延緩近視,足夠的戶外活動時間為延緩近視的保護因子。
三、教育部國民及學前教育署學童視力保健計畫宣導重點如下:
(一)兒少近視病:近視是疾病,失明風險高。
(二)天天戶外活動120:為使學生每日戶外活動達120分鐘,請推動下課教室淨空及多元戶外活動課程(在空氣品質無虞情形下,配合校園空間,妥善規劃課間班級使用場地器材,並請加強戴帽防曬護眼措施)。
(三)規律用眼3010:近距離用眼每30分鐘應休息10分鐘。
(四)定期就醫控度防盲。
(五)遠視儲備足(110年新增):幼兒園及低年級遠視儲備至少100度,中高年級儲備50度,較能抵抗近視發生,持續追蹤度數,以儲存視力。
四、請檢視貴校使用之視力檢查用具是否合宜,並請依使用之用具說明書及教育部編定之學生健康檢查工作手冊進行視力檢查;對於篩檢異常學生,經眼科醫師診斷患有近視者,應落實列冊追蹤管理,避免成為高度近視高危險群個案;另每學期檢查結果,請經校長核閱,並提學校衛生委員會或相當性質組織討論,分析原因及研提改善策略,以達校本自主管理。
五、請確實執行以身高配課桌椅型號措施,讓學生選坐合適課桌椅,如有不適合者應予調整改善。
六、請各校每學期應進行教室測光並做成紀錄,維持桌面照度不低於500米燭光、黑板照度不低於750米燭光,且光源穩定均勻、不閃爍、不反光,並請確實改善教室照明設備。
七、請各國小落實執行教育部國民及學前教育署訂定之「國民小學使用電子化設備進行教學注意事項」,低年級不建議使用電子化設備進行教學,中年級建議上下、午各最多使用30分鐘,高年級建議隔節使用,且應符合「3010原則」。
八、請各校利用相關會議、研習、親職座談、新生家長會等活動,向家長及學校教職員廣為宣導視力保健相關事宜,共同維護學生視力健康。
九、鑑於社會環境改變與學習需求,學生課後安置於課後照顧中心及參與補教課程普遍,請邀集轄區內課後照顧與補教機構合作推動視力保健工作,宣導正確的視力保健觀念與策略(如教室測光、近距離用眼3010策略等),並做成紀錄據以執行,讓視力保健教育延伸至課輔機構。

2021-05-07 轉知衛生福利部「民眾版心肺復甦術參考指引摘要表」,業經該部於110年4月23日修正,請查照。

宣導

說明:依據教育部國民及學前教育署110年5月5日臺教國署學字第1100053395號及教育部110年4月29日臺教綜(五)字第1100058339號函辦理。

2021-04-20 應依據「國民小學使用電子化設備進行教學注意事項」使用電子化教學設備,以維護學童視力健康,請查照。

宣導

說明:
一、本局104年10月19日南市教課(一)字第1041013820號函諒達。
二、請各校確實依據旨揭注意事項配合辦理,並轉知教師於課堂上應注意使用電子教學設備之亮度及字體大小是否合適。
三、檢附旨揭注意事項1份(如附件)。

2021-04-13 樂動150,創造「心」連結校園運動舒壓宣導計畫

宣導

天天運動30分鐘,維持健康好習慣。鼓勵學生養成規律運動以及紓壓的習慣,董氏基金會推廣「樂動紓壓5招,及「樂動紓壓5招-生活版」兩款教學影片供全校師生參閱。連結如下:

樂動紓壓5招-生活版  https://www.youtube.com/watch?v=vEXIZ5BB850

樂動紓壓5招  https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek

2021-04-04 轉知衛生福利部新聞「青春好young,口腔保健舞步曲」

宣導

為提升兒童、青少年對口腔健康的重視,衛生福利部特於4月4日兒童節,假臺北信義威秀電影院中庭徒步區,委託中華民國牙醫師公會全國聯合會舉辦「青春好young,口腔保健舞步曲」活動。活動內容包括兒童、青少年口腔保健街舞比賽、口腔健康諮詢、牙醫師為民眾進行口腔檢查及闖關活動,此外,還有闖關扭蛋禮、有獎徵答和摸彩活動、任天堂遊戲機(SWITCH)等獎項等著您,歡迎兒童、青少年朋友及大家共襄盛舉!
口腔健康是身體健康之本,口腔功能與咀嚼、消化、發音、溝通、美觀等習習相關。兒童、青少年正值生長發育重要階段,卻因為國人飲食習慣之改變,外食人口增加、各類食品添加物的普及,影響口腔健康甚鉅。根據國民健康署的調查顯示,接近五成13到15歲的青少年,每天會飲用一杯以上的含糖飲料。不良的飲食方式,再加上沒有餐後立即潔牙的習慣,容易導致齲齒的發生,依據衛生福利部調查,我國6至18歲兒童青少年之恆齒齲齒經驗指數(DMFT, Decay, Missing, Filled Tooth)為2.34顆,隨者年齡上升而增加,國小學童為0.84顆、國中學童為2.93顆、高中職及五專學童則為4.41顆。
為讓口腔健康教育從小札根,灌輸正確牙齒保健知識,本部特別以兒童、青少年朋友喜愛的街舞比賽(參賽隊伍分別為國中小組12隊及高中組10隊),結合「飲食習慣對健康的影響」、「食物的選擇」及「正確潔牙方式」等7項闖關活動,期能以活潑有趣的方式,提升兒童青少年良好的飲食習慣認知。
「預防勝於治療」,正確的口腔照護,除可有效降低口腔疾病、維持良好的功能及預防感染外,亦可減少引發人體多種系統性疾病的機會,提升生活品質。期能藉由這次活動,讓兒童青少年一同加入口腔保健之行列,達到「從小保護牙、老來不缺牙」的目標。

2021-02-08 函轉教育部因應春節及新學期開學日將至,為防範非洲豬瘟入侵,請向教職員工生(含境外生、留遊學生)及其家長等,宣導非洲豬瘟防疫及裁罰資訊,呼籲勿違規攜帶、寄送或跨境網購肉類產品至臺灣,以避免受罰,請查照。

宣導

說明:
一、依據教育部國民及學前教育署110年2月2日臺教國署學字第1100011783號函辦理。
二、非洲豬瘟中央災害應變中心本(110)年1月19日發布新聞稿,重點如下:
(一)自107年8月中國大陸發生非洲豬瘟迄今,全球疫情未見緩和,109年仍有新增希臘、巴布亞紐幾內亞、印度及德國等國爆發疫情。
(二)109年入境旅客人數雖受全球COVID-19疫情影響大減,惟郵包及快遞貨物查獲違規動物檢疫物案件數則無明顯下降,各邊境管制單位除已規劃春節之加強把關措施,並將持續加強查驗郵包及快遞貨物,避免違規動物檢疫物進入國內。
(三)提醒民眾勿於網路購買疫區或來路不明境外肉製品,若收到來路不明含豬肉產品的包裹,可逕聯繫行政院農業委員會動植物防疫檢疫局(以下稱防檢局)收取,或就近親(寄)送至該局各分局或地方動物防疫機關進行銷毀。
三、依據「動物傳染病防治條例」第45條之1規定及防檢局107年12月18日公告裁罰基準(如附件),旅客違規攜帶動物產品入境者處新臺幣(以下同)1萬元以上100萬元以下罰鍰,旅客如自3年內有發生非洲豬瘟國家違規攜帶豬肉產品入境者第1次處新臺幣20萬元、第2次處100萬元罰鍰;外籍人士不具居留證,第1次受罰20萬元罰鍰且未能立即繳清者,拒絕其入境。
四、請持續透過各項管道如課程、宣導活動、網站、夜間補校、成人教育班及新住民學習中心等,積極運用下述相關資料,落實防疫宣導及裁罰資訊:
(一)教育部學校衛生資訊網之「非洲豬瘟教育專區」(https://cpd.moe.gov.tw/index.php),其中「宣導品下載」及「影音專區」項目,置有各項防疫影音及電子宣導品,包含多語言(含越語、英語、客語、臺語等)之插播卡及影片等。
(二)中央災害應變中心建置之「非洲豬瘟資訊專區」(https://asf.baphiq.gov.tw/index.php),其中「宣導資料」項目項下,提供各式平面文宣、影音專區資料及相關裁罰規定注意事項。
五、檢附「攜帶違規肉品入境裁罰基準」1份供参。
 

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